Qi Gong

 

 Cours d'essai gratuit !  

 

Séance Qi Gong

 

Cette séance consiste en un enchainement de gestes lents et fluides qui vous permettront d’accéder à la sagesse de votre corps, de sentir la circulation de l’énergie et d’accéder à un bien-être intérieur. Une pratique régulière peut participer à une guérison, le Qi Gong étant lié à la médecine traditionnelle chinoise (MTC). 

 

Avec Magali RANCHON

 


Mercredi 19h-20h30                                              Vendredi 17h30-19h

Cours de Qi gong intermédiaire                            Cours de Yoga débutant       

Séance  1h30 

Séance 1h45 pour avancés

 

  • 1 /4h  d'échauffement et de sensibilisation du corps
  • 1h d'enchainements visant à accroître et à harmoniser l'énergie dans le corps à travers des gestes lents, fluides et harmonieux
  • 1/4 h méditation (histoire symbolique)