Mes rendez-vous de l'été (juillet)

Pleine nature 

 

En bord de mer pour le lever de soleil – Au bord du lac de Villeneuve de la Raho face au Canigou au coucher du soleil

 

Yoga-Mantra 

Une séance de yoga face au soleil levant ou couchant pour apprécier la magie de l’instant

et célébrer la vie en chantant les mantras.

En salle 

 

 Espace Créa-harmonie, 8 rue Pierre de Bayard à Perpignan

 

Hatha-Yoga 

: séance de yoga traditionnelle, comprenant une série de mouvements associés au souffle visant à assouplir et à amplifier le tonus et l’énergie vitale du corps ; suivis d’une relaxation permettant l’intégration et le retour à soi.

 

Body Pilates 

Séance en musique, comprenant une série de mouvements très rythmés et toniques, visant à développer les muscles profonds, l’endurance et la tonicité du corps.

 

 

 

 

 

 

 

Horaires et conditions  

                                         

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

 

Body Pilates

19h- 20h

 

 

Yoga-Mantra

6h-8h30

 

Hatha-Yoga

19h-20h30

 

Yoga-Mantra

19h -21h

 

Hatha-Yoga

10h-11h30

 

 

Séance 15€

 

 

 

 *nouveaux adhérents :

15€ d’adhésion comprenant une séance gratuite