Séjour Créanature JUIN 2019

Sentez vous libre de passer

un Week-end :110€

une journée : 60€ 

le temps d'un atelier : 20€

comme vous le sentez ...

relié(e) aux éléments, à la Nature

en pratiquant

Yoga, Pilates, Méditation, ballade zen …dans un lieu rêvé !

au bord du Lac de Matemale. 

 

Tout est programmé pour vous permettre

de lâcher prise et vous ressourcer !

Votre bien être est notre priorité, notre savoir faire,

notre devise, notre motivation… 

ALORS QU'ATTENDEZ VOUS POUR REPONDRE A VOS BESOINS DE NATURE ! 

PROGRAMME CréaNature

 

Samedi 22 juin 2019

  

9h30 : Arrivée et Accueil Créa Nature
1- 10h00 à 11h30 : Qi Gong au bord de l’eau

 

2- 12h00 à 13h30 : Hatha-Yoga et respiration

 

13h30 à 15h00 : Repas sorti du sac et attribution des chambres

 

3- 15h30 à 17h00 : Ballade zen et Initiation à la méditation

 

4- 17h30 à 18h30 : Body Pilates

 

   18h30 à 19h30 : Retour chambre pour préparation individuelle
  19h30 à 20h30 : Diner Végan et produit du terroir

 

20h30 à 21h30 : Découverte Chant et musique indienne (Gratuit)
21h30 à 22h30 : Initiation Salsa et ondulation (Gratuit)

 

 

Dimanche 23 juin 2019

  

 

5- 6H00 à 7h30 : Marche Pranique - Salutation au soleil
   8H00 à 9H00 : Petit-déjeuner CCAS et restitution des chambres maxi 10h00

 

6- 9h30 à 11h00 : Body Pilates et marche active autour du lac

 

7- 11h00 à 12h00 : Qi Gong Nature entre lac et forêt

 

 12h30 à 13h30 : Déjeuner au CCAS et temps libre 

 

8 - 14h30 à 16h00 : Yoga des 5 éléments

 

9- 16h30 à 17h30 : Concert de clôture participatif chants indiens

 

 

TARIFS CréaNature

Atelier : 20€

Journée : 60€

Week-end : 110 € 

 

Renseignements et réservations :  06.83.38.09.09

 

Pour plus votre RESERVATION merci de nous renvoyer le bulletin rempli, ci après accompagné de votre règlement

chez Créaharmonie 8 Rue Pierre de Bayard 66000 PERPIGNAN.

 

Pour plus de renseignements,  merci de nous renvoyer votre bulletin ci joint. 

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Pour nous retrouver au centre du CCAS de Matemale?